Bien d'accord...


Le manque de sommeil, le mal du siècle ?

Certains pensent, à tort, qu’en dormant moins on vit plus… Erreur : les nuits trop courtes nous font du mal.
Réveillons-nous contre la fatigue !

 «Wake up! Réveillez-vous, car il est urgent que vous réappreniez à dormir !» Arianna Huffington l’ex-patronne fondatrice du Huffington Post  ne rigole pas. Elle se montre même intransigeante sur le sujet : «Dormir est non négociable. C’est peut-être la seule chose d’ailleurs qui ne le soit pas !» «Dormez et vous serez plus heureux, clame-t-elle. En meilleure santé. Plus productifs.»
Le Figaro 30 déc. 2017
 

«Wake up! Réveillez-vous, car il est urgent que vous réappreniez à dormir !» Arianna Huffington ne rigole pas. Elle se montre même intransigeante sur le sujet : «Dormir est non négociable. C’est peut-être la seule chose d’ailleurs qui ne le soit pas !» En quelques mois, l’ex-patronne fondatrice du Huffington Post s’est imposée comme le nouveau gourou du sommeil. «Une évangéliste plutôt…», préfère-t-elle dire. Depuis la sortie de son livre, The Sleep Revolution, traduit en français cet automne (La Révolution du sommeil, éditions Fayard), l’agenda d’Arianna Huffington explose : conférences, interventions, colloques, lectures…, elle prêche la bonne parole partout dans le monde auprès de dormeurs contrariés, qui appartiennent d’abord à la sphère du business et/ou de la politique. «Dormez et vous serez plus heureux, clame-t-elle. En meilleure santé. Plus productifs.»